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双赢彩票安攸攸茶知识——喝龙井的好处

  双赢彩票:龙井茶中的咖啡碱能够兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

  利尿消肿:龙井茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,适用于治疗水肿、水滞瘤。同时,茶多酚和维生素C能够降低血液中的胆固醇和血脂,对于治疗高血压和动脉硬化等心脑血管疾病有一定的辅助作用。

  抗菌抑菌:龙井茶中的茶多酚和鞣酸等成分,具有收敛作用,能够抑制和消灭病原菌,对于痢疾、霍乱、伤寒、肠炎等肠道疾病有一定的治疗效果。

  减肥瘦身:龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能够调节脂肪代谢,茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮龙井茶有助于减肥。

  延缓衰老:龙井茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。

  护齿明目:龙井茶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克—15毫克,且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶性氟1毫克—1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。此外,龙井茶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

  总之双赢彩票,适量饮用龙井茶对人体有多方面的益处,但需要注意的是,过量饮用或饮用浓度过高的龙井茶可能会对健康产生不良影响,如失眠、心悸等。因此,在享受龙井茶带来的益处时,也需要注意适量饮用。

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